Tags
  • Tag top trends
#diyetisyen
Su tüketimi neden çok önemli ?
Sağlıklı bir vücut için su tüketimi olmazsa olmaz. Yaz aylarında daha fazla ihtiyacımız olsa da her mevsimde yeteri kadar su içmeliyiz. Yeterli su tüketmek beyin sağlığı, eklemlerin sağlığı, iyi bir ruh hali için oldukça önemlidir. Su tüketimi yeterl... More
02.08.2022 11:28
Ebrunur
Diyetisyen
Neden kefir içmeliyiz ?
Kafkasya’nın sağlık ve gençlik iksiri olarak adlandırılan kefir görüntüsü ile yoğurdu andıran sıvı kıvamda fermente bir içecektir. Gelin kefir içmek için en önemli 5 özelliğe göz atalım:
1) Sağlıklı beslenmede oldukça önemi bağışıkl... More
30.07.2022 11:59
Ebrunur
Diyetisyen
Maden suyu içerken nelere dikkat etmeli ?
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte maden suyu tüketimi oldukça arttı. Hem doğal olması hem soğuk bir içecek olması hem de içerdiği mineraller ile gözde bir yaz içeceği olan maden suyunu içerken sodyum oranına dikkat ediyor musunuz? Özellikle hipertan... More
25.07.2022 20:59
Ebrunur
Diyetisyen