Son zamanlarda sabah aç karnına doğal sirke, özellikle elma sirkesi, içmek sosyal medyada oldukça popüler. Peki gerçekten işe yarıyor mu? Gelin sirkeye biraz yakından bakalım.
Doğal sirke aslında oldukça sağlıklı ve çalışmalar hızlı enerji verdi... MoreSon zamanlarda sabah aç karnına doğal sirke, özellikle elma sirkesi, içmek sosyal medyada oldukça popüler. Peki gerçekten işe yarıyor mu? Gelin sirkeye biraz yakından bakalım.
Doğal sirke aslında oldukça sağlıklı ve çalışmalar hızlı enerji verdiği, kan şekerini dengelemeye yardımcı olduğu ve yoğun karbonhidratlı bir öğünü tolere edebildiğini söylüyor. Yani öğünden önce alacağınız bir miktar sirke kan şekerinizin çok yükselmesini engelleyebilir. Ancak mide rahatsızlığı olanlar doktoruna danışmadan kullanmamalıdır. Sağlıklı günler.. #sirke#diyet#sağlık#beslenme#zayıflamayolları